Bonjour Aurélie,
– Pouvez-vous vous présenter et présenter votre métier ?

Bonjour, je m’appelle Aurélie et je suis Alchimiste de la Joie ! J’ai créé mon propre métier autour de la joie. Autrement dit, j’utilise la joie comme outil de management, de développement personnel et collectif au sein des entreprises. Au travers des conférences, séminaires et ateliers team building, j’accompagne les organisations à développer la joie au travail. Car c’est une réelle et inépuisable source de bien-être, de cohésion et de performances. J’interviens aussi bien sur des thématiques comme « qualité de vie au travail », qu’événementiel.

– J’ai vu que vous aviez commencé votre premier atelier le 20 mars 2014. Comment vous est venue l’idée de créer ces ateliers du rire ?

C’est exact ! C’est le 20 mars 2014 que j’ai commencé, le jour de la Journée Internationale du Bonheur. Parrainée cette année-là, par un certain Pharrel Williams et son hymne non moins connu Happy ! Quel hasard ! Avant d’ouvrir mon champ d’action sur la Joie au travail, j’ai effectivement découvert le pouvoir du rire en me formant au yoga du rire, qui n’est aujourd’hui, qu’un de mes outils parmi d’autres.

Quand j’ai animé ce premier atelier du rire à titre personnel et associatif, et sans penser en faire mon activité professionnelle, c’était surtout pour me faire plaisir, me faire du bien. Et d’une idée associative dans laquelle je me sentais parfaitement alignée, à ma place, dans mon flow comme on dit, j’ai vite eu des demandes d’animations pour des événements professionnels. Travaillant dans le tourisme, l’hôtellerie, depuis près de 20 ans, je n’envisageais pas du tout une reconversion professionnelle qui plus est à 180° !! Mais voilà, la vie sème des petits cailloux sur votre chemin….On les voit ou pas !

– Quelles sont les personnes qui participent à ces ateliers ?

Aujourd’hui, je n’interviens que dans les entreprises, le monde professionnel. Je vais de l’animation d’une conférence interactive pour 300 managers à l’animation d’ateliers « joie de vivre » pour des salariés de plates-formes téléphoniques en passant par des ateliers team building. Aujourd’hui, je suis déjà intervenue auprès de banquiers, de commerciaux, de managers du BTP, de laboratoires en biotechnologie, de geeks… L’avantage de la Joie, c’est que cela concerne tout le monde ! Donc je suis assez flexible dans mes interventions selon le lieu, la durée, le thème, le public… Et quel que soit le public, il est toujours surpris et enthousiaste !

– Comment se déroule une séance type, avec vous, en atelier et combien de temps dure-t-elle ?

Les conférences vont de 1h à 2h selon les demandes et elles sont toujours dynamiques et interactives. Je ne veux pas être la seule à vivre la joie ! Quant aux ateliers, cela va de 45mn minimum à 2h en générale, de 10 à 100 personnes. Il n’y a pas vraiment de format type, car tout dépend des participants et de ce qu’ils sont prêts à vivre. Je suis très attentive aux ressentis des uns et des autres pour baisser ou augmenter le rythme et l’énergie. J’utilise toujours mes 4 ingrédients de base ; jouer, danser, rire, chanter auxquels j’ajoute d’autres ingrédients selon les groupes ! Quoiqu’il arrive le lâcher prise, la connexion à l’instant présent et à son âme d’enfant sont garantis ! Tout ça en créant de la cohésion, du bien-être et donc de la performance !

– Vos ateliers du rire peuvent-ils être considérés comme une thérapie ?

Thérapie pour moi, comme pour beaucoup de monde veut dire « maladie ». Mes interventions n’ont vocation qu’à (ré)apprendre à cultiver sa joie pour se créer une vie plus agréable plus magique, disons-le !!. Je ne suis pas thérapeute, je ne fais aucune consultation et je n’ai aucun patient. Je suis juste une Alchimiste de la Joie, de la vie !

– Vous parlez dans la conférence du TEDx Lorient, que nous avons tous une responsabilité, qui est de cultiver sa joie. Pouvez-vous nous en parler ? Quels sont les bienfaits de cultiver sa joie au quotidien ?

La joie est une émotion qui accompagne un moment de partage et de communion, ou une réussite, un sentiment de profonde adéquation entre sa vie et ses valeurs. Elle est liée au sentiment de réalisation de soi, d’adéquation et d’appartenance (Filiozat 2006).
La joie est une émotion plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur. La joie, ce n’est pas le plaisir qui lui est ce que l’on ressent lorsque l’on atteint ce que l’on cherchait. Le plaisir se donne ou se prend. La joie n’est pas le bonheur même si elle y participe. Le bonheur serait même le résultat du temps que l’on accorde à sa joie. Le bonheur est un état idéal que l’on cherche à atteindre. La définition du bonheur est subjective puisqu’elle est différente d’une personne à une autre. La Joie connaît différents niveaux.

« La joie est une émotion positive que donne goût à la vie »

Et donc, une fois que l’on sait tout ça, que faire pour être dans la joie ? Est-ce une émotion intérieure ou extérieure ? Est-ce la société, la famille, les amis, les collègues qui nous permettent d’être dans la joie ? Je suis intimement convaincue que la joie se vit quand on ouvre les yeux et qu’on regarde autour de soi… La Joie est dans tout, si on décide de regarder, observer et laisser son cœur parler…. Et pour maintenir un état de joie régulier, ne rien attendre de l’extérieur et décider soi-même où se trouvent nos moments de joie. Décider de l’attitude et des émotions que nous voulons vivre !!! C’est une question compliquée pour répondre par écrit ! Je crois que la conférence Tedx Lorient ci-dessous serait plus clair !

« Selon moi et parce que je le vis chaque jour dans ma vie, la joie, c’est :

– Une émotion positive qui donne goût à la vie,
– Elle donne de la puissance et de la liberté,
– Elle est source de mouvement et d’action.

Quand on a compris ça, on cherche les moyens pour être connecté(e) à la joie !
Puis la joie s’expanse, se répand, se diffuse, se partage…La Joie est contagieuse. »

Merci Aurélie pour ces belles réponses.

 

 

Tél :  06 03 07 39 00

Mail : aurelie@alchimistedelajoie.com

Alchimiste de la Joie

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